BLOEDSUIKERSPIEGEL

Maandelijks thema

Bloedsuikerspiegel :dit is de hoeveelheid glucose in het bloed.

 

Teveel = hyperglycemie. Symptomen : dorst, droge tong , vaak plassen , vermoeidheid en slaperigheid.

 

Teweinig = hypoglycemie. Symptomen : wisselend humeur , hoofdpijn , beven , vermoeidheid , duizeligheid , slecht zien , bleekheid , zweten en honger.

 

Hypoglycemie uit zich vaak ook in :

 

plotseling optredende aanvallen van woede ,ongehoorzaamheid (niet uitgelokt door onpedagogisch gedrag van opvoeders) , te heftige reacties op alles wat men zintuiglijk waarneemt , te grote beweeglijkheid ( motorische onrust ), zich snel aangevallen voelen ( zonder dat er reden toe is ),moeite bij het opbouwen van normaal menselijke relaties en het onderhouden ervan , verminderde concentratie ( niet veroorzaakt door oververmoeidheid of slecht slapen ), angstgevoelens ( die niet door de omstandigheden kunnen verklaard worden).

Dit sturen wij u door , omdat al te vaak vervelend gedrag ( bvb . bij jongeren ) wordt beschouwd als een psychische stoornis , terwijl dat zeker niet altijd zo is.

Vermijd frisdranken en andere snelle ( geraffineerde ) suikers. Ook tarwe kan bij bepaalde personen de efficiƫntie van insuline belemmeren en zo het suikermetabolisme verstoren.

Eet iets meer groenten en fruit , noten en zaden , kiemen , kefir en yoghurt , paddenstoelen,... Drink iets meer water....en dat helpt ons al een eind op weg .